身に染み入る寒さの到来に対抗すべく、着膨れ身ぶくれで構える季節がやってきました。
暖かい布団とか暖房の効いた家とか魅惑の心地良さで、朝からホット牛乳飲んで幸せセロトニンMAX。さあ外出だと戦闘体制で玄関出たら、突如冷風、屋内避難。
これは何とかしなければ。
目指せ燃えるカラダ。冬場こそ代謝アップで、、、
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